Ateliers, Culture, Evènement associatif, Forum: Un atelier pour explorer ses émotions à la bibliothèque de Cuers

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Enfance, Jeunesse

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Le mercredi 18 novembre 2026, de 9h30 à 11h30, la Bibliothèque municipale de Cuers propose aux enfants de 6 à 10 ans un atelier ludique et créatif consacré aux émotions. Animé par Laëtitia Durbec, sophrologue et autrice jeunesse, ce rendez-vous invite les enfants à mieux comprendre leurs ressentis tout en s’amusant.

Mettre des mots sur ce que l’on ressent

Joie, colère, peur, tristesse… Les émotions font partie du quotidien des enfants, mais il n’est pas toujours facile de les reconnaître ou de les exprimer. Comment expliquer ce qui nous traverse lorsque les mots nous manquent ? Comment retrouver le calme lorsqu’une émotion prend beaucoup de place ?

À travers cet atelier, les participants seront invités à explorer leurs émotions, à les nommer et à partager leurs ressentis. Un moment pour apprendre à mieux se connaître et découvrir différentes façons d’exprimer ce que l’on ressent.

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Apprendre en jouant et en créant

Pendant deux heures, Laëtitia Durbec proposera une approche récréative associant échanges, jeux, respiration et créativité. Les activités permettront aux enfants d’aborder les émotions de manière concrète, avec des outils adaptés à leur âge.

L’atelier leur donnera l’occasion de laisser parler leur imagination, de développer leur concentration et de découvrir des exercices de respiration. Un petit temps de retour au calme viendra compléter cette matinée, pensée comme une parenthèse pour explorer, créer et se détendre.

Un rendez-vous sur inscription

Cet atelier est ouvert aux enfants de 6 à 10 ans, sur inscription obligatoire auprès de la bibliothèque. Les familles peuvent inscrire leur enfant sur place, par téléphone ou par email.

Informations pratiques :

  • Date : mercredi 18 novembre 2026.
  • Horaires : de 9h30 à 11h30.
  • Lieu : Bibliothèque municipale de Cuers.
  • Public : enfants de 6 à 10 ans.
  • Intervenante : Laëtitia Durbec, sophrologue et autrice jeunesse.
  • Inscriptions et renseignements : sur place, au 04 83 42 14 41 ou à mediatheque@cuers.fr.